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Homens jovens comem poucos vegetais e preferem ganhar músculos, diz estudo britânico

Pesquisa com rapazes de 18 a 24 anos mostra que a maioria não come três porções de frutas e verduras por dia, e estão mais focados no físico do que na saúde. Participantes do estudo sabiam que o consumo de frutas e verduras traz benefícios à saúde
Pixabay
Rapazes britânicos de 18 a 24 anos estão mais preocupados em ganhar músculos do que em ter uma alimentação saudável, afirma um estudo social da Universidade de East Anglia, no Reino Unido. A pesquisa, publicada nesta quarta-feira (14) na revista científica “Nutrients”, mostra que muitos desses jovens não sabem cozinhar e não apreciam o gosto dos vegetais.
De acordo com o estudo, do tipo observacional, homens jovens que têm dietas melhores veem de forma mais positiva a ideia de ter uma dieta saudável. Eles gostam de preparar as próprias refeições e consomem uma ampla variedade de frutas e verduras.
“Queríamos descobrir por que muitos rapazes não estão comendo as devidas 5 porções de fruta e verdura por dia”, diz a cientista social e responsável pelo estudo, Stephanie Howard Wilsher, em comunicado à imprensa. Ela é especialista em questões de saúde e alimentação.
“Isso é muito preocupante, porque os homens são mais propensos do que as mulheres a ter problemas no coração em idade mais avançada, como a doença coronariana, por exemplo”, afirma.
Métodos usados
A pesquisa qualitativa foi realizada por meio de vários “focus groups” (grupos focais, em português) envolvendo 34 homens com idade de 18 a 24 anos. Todos tinham peso normal e vinham tanto de áreas urbanas quanto rurais da Inglaterra. Imagens de revistas e campanhas publicitárias foram usadas para estimular as discussões sobre saúde, dieta e boa forma.
Os participantes anotavam em um diário suas práticas de nutrição, durante quatro dias, e foram separados em dois grupos: os que comem mais do que quatro porções de frutas e outros vegetais por dia, e os que comem menos de três porções.
“Os que consomem mais acreditam em sua capacidade de comprar e preparar esses alimentos. eles sentem que têm um bom controle de sua dieta e de sua saúde”, explica a professora. “Já os que não comem o suficiente, não sabiam cozinhar. Alimentos rápidos são mais fáceis para eles, e frutas e vegetais são vistos como produtos caros, cuja preparação demanda mais tempo”, diz.
Entretanto, os participantes de ambos os grupos sabem que o consumo de frutas e verduras traz benefícios à saúde – ainda que nem sempre soubessem quais tipos de doenças podem ser evitadas. Por isso, segundo Stephanie Howard Wilsher, os governos precisam adotar novas abordagens para chegar a homens jovens com mensagens que os estimulem a se alimentarem melhor.
Especialistas dizem que uma dieta variada de frutas, legumes e verduras é mais rica em nutrientes do que consumir sempre o mesmo tipo de alimento.
Andrei Lasc/Unsplash
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